שיעור ריקוד על עמוד בתל אביב

שיעור חוויתי בריקוד על עמוד בבית ספר לריקוד מידטאון דאנס סנטר

מהי הפעילות ?
ריקוד על עמוד זו שיטת אימון גופני המשלבת ריקוד, התעמלות ואקרובטיקה. בשנת 2017 הוכר הריקוד כענף ספורט מקצועי, ותחרויות ספורט על עמוד מתקיימות ברחבי העולם. הריקוד מפתח כוח, סיבולת, גמישות, קוארדינציה ובונה את שרירי הליבה. הריקוד משחרר, כיפי, תורם לעיצוב הגוף ובעיקר מחזק את תחושת הבטחון בגוף שלנו וביכולות שלו.
אין צורך בניסיון קודם או יכולות.

למה  עלי לצפות במהלך השיעור?

הריקוד הוא פעילות אירובית מלווה בהסברים והדרכה צמודה בסטודיו ריקוד מקצועי שהוקם ללימודי ריקוד על עמוד ובאווירה תומכת ונעימה
בשיעורי טכניקה לומדים תרגילים אקרובטיים וסיבובים על עמוד סטטי ומסתובב.

מה כולל השיעור ?

השיעור כולל הסבר מקדים, והתנסות בריקוד בהדרכה צמודה, בסטודיו מקצועי ונעים. לבחירת שיעור בו תלמדי ריקוד שלם או שיעור טכניקה בו תתנסי בטכניקה הבסיסית של ריקוד על עמוד.

על בית הספר לריקוד

בית הספר לריקוד מידאטון דאנס סנטר הוא מבית הספר המובילים בישראל בתחום, בין היתר מוכשרות מורות לריקוד, מורות למתיחות, בית הספר מלמד שיעורי חישוק אוירית, מתיחות, שיעורים לנשים, ילדות.
ונערות. ומכשיר מדריכות עמוד בשיתוף עם קמפוס שיאים.
את בית הספר מנהלות מיטל פאר ומור מוטולה בוחניק.

מיטל פאר היא  מדריכה ומאמנת רקדנים וספורטאים למעלה מ- 20 שנה., בוגרת מסלול מורים למחול BROADWAY DANCE CENTER, NY   ושופטת בתחרויות עמוד.
מור מוטולה בוחניק היא מדריכה ומרצה בכירה לספורט וריקוד על עמוד, למדה בין היתר במיאמי פלורידה, כוריאוגרפית מהשורה הראשונה. בין היתר מכשירה מורות לריקוד עמוד

מי המדריכה ?

לבית הספר יש מספר מדריכות כולן מהשורה הראשונה בתחום. על פי אופי השיעור שתחברי מנהלות בית הספר יתאימו את המדריכה המדויקת עבורך